За да станете кръводарител следва да сте:

- в добро общо здраве и без противопоказания;

- дееспособни;

- на възраст – от 18 до 65 години;

- с минимални нива на хемоглобина – за мъжете – 135 г/л. и за жените – 125 г/л.;

- с тегло – над 50 кг.


За мъжете се разрешава кръводаряване – до пет пъти годишно, а за жените до четири, с интервал между две кръводарявания минимум осем седмици.


Добре е поне два-три дни преди кръводаряване да се храните редовно и с по-високо енергийна храна, разнообразна по състав, тъй като по този начин ще повишите качеството на дарената кръв, както и устойчивостта на организма си.


Пийте минимум 1,5 литра вода на ден.


За самото кръводаряване не отивайте на гладно и бъдете отпочинали.